GUIDE POUR UNE PERTE DE POIDS DURABLE ET SAINE

Résumé du livre

Les kilos en trop commencent à peser sur votre santé ?

Frustré par les régimes qui échouent encore et encore ?

Vous avez du mal à trouver une méthode de perte de poids qui fonctionne vraiment ?

STOP ! Prenez la décision aujourd'hui, il est temps d'agir et de reprendre le contrôle de votre vie !

Atteignez vos objectifs de poids de manière saine et durable. Plus d'énergie, meilleure santé, confiance en vous et une silhouette plus svelte. Fini les échecs et les frustrations, bienvenue à une nouvelle version de vous-même ! Plus de stress lié aux régimes yo-yo, plus de confusion, juste une méthode claire et efficace pour atteindre vos objectifs.

À travers ce manuel, vous bénéficierez de nombreux avantages :

15 raisons d'éviter les régimes banals : Découvrez comment ils nuisent à votre santé et bien-être

Un plan d'action clair et simple : Adapté à votre rythme de vie et vos besoins individuels

Astuces pour rester motivé : Même les jours les plus difficiles

Plans alimentaires et listes d'aliments clés : Pour démarrer votre perte de poids immédiatement, sans frustration

Adoptez une approche durable et saine pour perdre du poids. "LE GUIDE POUR UNE PERTE DE POIDS DURABLE ET SAINE" vous attend. Transformez votre vie, une page à la fois.

Rejoignez ceux qui ont déjà changé leur vie avec ce guide. N'attendez plus, le moment est venu.

LE BRACELET DE POUVOIR - L'INTEGRALE

Résumé du livre

Avoir l'opportunité de faire table rase de notre passé, de tout recommencer à zéro, sans attaches, sans aucune des chaînes que nous impose notre société moderne, beaucoup d'entre nous en rêvent, parfois ... Mais combien seraient capables de survivre à un pareil bouleversement ? Affronter de dangereuses créatures, survivre dans une nature vierge, trouver en soi les ressources nécessaires ... peu y parviendraient. Cette étape franchie, Élise, Lila et Brahim vont devoir en plus comprendre qui les menace dans leur nouvelle existence et pourquoi. Ils vont croiser sur leur chemin des sages qui lisent l'avenir, bénéficier de dons mystérieux, rencontrer des dracals, affronter des êtres dangereux. Mais aussi bâtir des amitiés, rencontrer l'amour et démasquer des trahisons.

ET UN JOUR J'AI ECRIT

Résumé du livre

En 2019, pour mon immersion dans le monde de l'écriture, suite à une incitation extérieure, j'ai écrit les poèmes qui constituent ce recueil. La première partie est constituée de poèmes liés aux arts (peinture, danse, musique). La seconde partie évoque des poèmes liés à la nature, au cosmos. Ce recueil se termine par des poèmes plus liés à moi-même.

Au-delà des textes, vous pouvez découvrir mes essais à la peinture (quand ce n'est pas de moi le nom de l'artiste est indiqué) et à la photographie.

J'espère que vous lirez ce recueil avec plaisir.