GUIDE FEEL GOOD VIVRE MIEUX EN 10 ETAPES

Résumé du livre

Et si vous pouviez transformer votre quotidien en seulement 10 étapes ?

Vous aspirez à plus d’épanouissement et d’harmonie dans votre vie ? Vous ressentez le besoin d’améliorer vos relations, votre confiance en vous ou votre bien-être au quotidien ?

"Vivre mieux en 10 étapes" de Patricia Fosse est bien plus qu’un simple livre de développement personnel. C’est un véritable guide Feel Good qui vous accompagne vers une meilleure maîtrise de soi et un équilibre plus serein. À travers 10 comportements essentiels pour mieux vivre en société, découvrez une méthode unique qui alterne apports de connaissances et exercices pratiques.

Une approche globale et accessible :
✅ Des conseils concrets et applicables immédiatement
✅ Des exercices pour vous aider à passer à l’action
✅ Une pédagogie claire et bienveillante

Prenez votre bien-être en main, un pas après l’autre !
Vous méritez une vie plus sereine, plus équilibrée et plus heureuse. Ce livre est l’outil parfait pour vous accompagner dans votre évolution vers une version plus épanouie de vous-même.

Prêt·e à franchir le premier pas ? « 10 étapes vers une vie meilleure » vous attend !
Nota : Le contenu de ce livre a déjà été transmis en formation : les participants·te·s ont apprécié.

Bonus inspirant :
En fin d’ouvrage, découvrez deux superbes mandalas illustrés par deux participantes, une synthèse visuelle poétique qui relie les 10 étapes du parcours.

Dans 10 semaines, en tenant le rythme d’un chapitre par semaine, si vous adoptez ce rythme proposé, vous percevrez déjà une grande différence : davantage de confiance en soi, moins de stress et une énergie nouvelle pour avancer.

Commandez votre exemplaire dès aujourd’hui et donnez à votre vie l’amélioration qu’elle mérite.

Ce que vous allez découvrir et pratiquer à différents niveaux

• Prendre du temps pour être

• Faire confiance

• Exprimer vos besoins et y répondre

• Cultiver le calme

• Passer à l’action

• Dire non

• Exprimer de la gratitude

• Oser demander

• Trier, ranger, actualiser

• Exercer votre créativité

SOUS LA JUPE DE COLLINE

Résumé du livre

Colline a une obsession bien commune : elle est amoureuse. Et elle est prête à tout pour arriver à ses fins. Prête à bouleverser sa géographie pour décrocher la lune. Au mépris de son monde et de ses habitants. Des villageois réfractaires au changement, qui se débattent avec des problématiques trop humaines, dans un univers qui les dépasse. Un combat de volontés où chacun lutte avant tout contre lui-même, pour apprendre à s'apprivoiser.

JE DETERRE DES GALERES (ET PARFOIS DES TRESORS)

Résumé du livre

Léna avait un plan : ne rien faire, râler sur la vie, et manger de la glace devant des documentaires d’archéologie.
Le destin avait un autre plan : la plonger dans une aventure absurde où TikTok, conférences improvisées et détecteurs de métaux s’invitent sans prévenir. Un job foireux, un buzz improbable, un archéologue plus Indiana Jones que prévu… et la voilà embarquée dans une cavale où elle déterre tout — sauf ce qu’elle cherchait. Entre galères XXL, vieilles pierres et décisions prises à l’arrache, Léna va apprendre que parfois, le plus grand trésor, c’est de s’en sortir avec panache (ou au moins avec humour).
Et parfois, quand on touche le fond, on creuse encore… avant de trouver un peu de lumière.
Un feel-good déjanté, pour tous ceux qui creusent et tombent… mais se relèvent en rigolant.
À tous ceux qui ont peur d’échouer et qui rient pour ne pas pleurer : ce roman est pour vous.
Un feel good grinçant et lucide sur la génération qui doute de tout (surtout d’elle-même), mais continue d’avancer — avec humour, rage et glace à la cuillère.
Une autofiction drôle et mordante pour tous ceux qui en ont marre des injonctions à “aller bien”.