POUR UN SELFIE AVEC LUI

Avis d’un SP reçu de @Sam Riversag pour son Roman  Feel Good  « Pour un selfie avec lui »

 

Résumé du roman :

Mary, une jeune femme dont la vie bien remplie semble prometteuse à tous niveaux, regrette secrètement le manque d'imprévu dans sa vie formatée entre son travail, son mari Simon et ses rencontres avec sa meilleure amie, un rien "déjantée", nommée Lola.

Mais tout bascule le jour où, bouleversant son train-train habituel trop prévisible, elle surprend Simon, son mari, la trompant sans vergogne avec une autre femme. Suite à cette trahison, sa relation explose, sa famille et ses amis s'en mêlent en croyant l’aider et son travail se dégrade. Sa vie n'est plus qu'un vaste chaos.

Dans cet univers devenu totalement « bordélique » Benedict Cumberbatch, son acteur préféré, est le seul homme à la faire encore rêver. Cette passion l'aide petit à petit à retrouver sa confiance en elle.

Mais cela suffira-t-il pour qu'elle reprenne enfin totalement goût à la vie ?

 

Ce roman "Feel Good" a été pour moi une vraie découverte à deux titres.

- D'abord parce que je n'en avais pas lu depuis très longtemps, ayant été autrefois déçue dans mon expérience de lectrice par une histoire fort mal écrite et bien trop prévisible, et dont les personnages manquaient singulièrement de consistance. Du coup, j'avoue ne pas avoir persisté depuis dans ce genre.

- Et surtout parce que je suis plutôt fan de  romans médiévaux ou Fantasy, quand ceux-ci sont bien écrits. Je n’aurai donc pas spontanément choisi ce genre de lecture. Mais moi aussi j’aime bien sortir de mes zones de confort et bousculer mes habitudes de lectrice et d’auteure car les livres que je découvre nourrissent également mon propre imaginaire.

COMMENT ARRÊTER DE PENSER ... REDUIRE LES PENSEES NEGATIVES ... LE PIEGE DE L'OVERTHINKING

Avis d’un SP reçu de Metamind Editions pour son livre « Comment arrêter de penser – Réduire les pensées négatives – le piège de l’overthinking »

Ce livre de développement personnel démontre, s’il en était encore besoin, les méfaits voire pour certaines personnes fragilisées psychiquement, les dangers d’entretenir continuellement et plus ou moins consciemment des pensées négatives permanentes.

Le stress, l'anxiété et la pression constante sont en effet depuis toujours les principaux signes d'une réflexion cérébrale excessive qui peut, à plus ou moins long terme, affecter négativement notre santé mentale et physique. Tout au long de ce livre, l’auteur explore les différents aspects de ce stress et de cette anxiété, en partant de ceux qui sont les souvent connus jusqu’à certains autres, dont les ravages sont beaucoup plus insidieux.

Il en énumère les dangers mais surtout, propose à tous ceux(et celles) qui veulent casser ces habitudes négatives des stratégies et des techniques dont les bénéfices sur la santé psychique à court, moyen et long terme ne sont plus à prouver.

TOUT COMPRENDRE A LA PNL

Avis d’un SP reçu de @Metamind Editions pour son livre de Développement Personnel « Tout comprendre à la PNL »

Le titre de ce livre a fait remonter dans ma mémoire une expérience très positive de PNL, vécue en mars 1991. Voilà en partie la raison pour laquelle j’ai accepté de la lire et de le chroniquer.

L’ouvrage, de petit format et d’à peine 100 pages, n’a pas la prétention de faire de ses lecteurs des « spécialistes » de la PNL mais plutôt de « dépoussiérer très sérieusement les fausses rumeurs alimentés par des objecteurs n’ayant souvent aucune connaissance réelle des bases et pratiques utilisées avec succès par certains psychothérapeutes dans le cadre des soins qu’ils apportent à des personnes minées par des souffrances psychologiques chroniques.